Krioterapia w Miodowej Klinice
Przyjdź i przekonaj się, jak zimno może być przyjemne!
Krioterapia to metoda polegająca na obniżaniu temperatury tkanek w celach terapeutycznych. Zabiegi z użyciem niskich temperatur można podzielić na miejscowe
i ogólne.

Wpływ zimna na organizm
Obniżenie temperatury otoczenia zmusza organizm do aktywacji mechanizmów adaptacyjnych regulacji cieplnej. W wyniku tego procesu dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych w skórze i tkance podskórnej, co prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi. Reakcje naczynioruchowe są najsilniej widoczne w kończynach. Skurcz naczyń powoduje przemieszczenie krwi do głębiej położonych struktur, co zwiększa jej przepływ przez większe żyły i tętnice.
Ciekawym zjawiskiem jest tzw. fala Lewisa, dotycząca naczyń powierzchownych. Po schłodzeniu skóry do temperatury zamarzania wody, skurcz naczyń ustępuje, a niska temperatura prowadzi do ich rozszerzenia. Fala Lewisa stanowi mechanizm obronny organizmu przed odmrożeniem.


Działania zimna na organizm obejmują:
- spowolnienie i pogłębienie oddechu
- zwiększenie tempa metabolizmu
- wzmocnienie funkcji wydzielniczej nerek
- zmniejszenie lub zahamowanie wydzielania potu
- redukcję obrzęków i stanów zapalnych
- uwalnianie endorfin
- zwiększenie wydzielania hormonów
- lokalne przekrwienie schłodzonego obszaru
Krótkotrwałe zabiegi z użyciem zimna zwiększają pobudliwość obwodowych nerwów, zarówno czuciowych, jak i ruchowych, oraz podnoszą napięcie mięśni. Natomiast długoterminowe terapie prowadzą do zwiększenia progu bólu, obniżenia napięcia mięśni oraz zmniejszenia pobudliwości włókien nerwowych.


Krioterapia – zabiegi ogólne
Do przeprowadzenia zabiegów ogólnych niezbędna jest kriokomora lub kriosauna, w których temperatura wynosi od -100 do -160 stopni Celsjusza. Kriosauna jest pomieszczeniem przeznaczonym dla jednej osoby, a całe ciało, z wyjątkiem głowy, poddawane jest schłodzeniu (maksymalnie do 3 minut).
Korzyści płynące z ogólnej krioterapii obejmują:
- zwiększenie odporności organizmu
- rozluźnienie mięśni szkieletowych
- wzmocnienie struktury powierzchownych naczyń krwionośnych
- poprawę kolorytu skóry
- działanie ujędrniające i wspomagające odchudzanie
- opóźnianie procesu starzenia się organizmu
Wskazania do krioterapii
- stany po przeciążeniach i urazach (do 5 dni po urazie)
- obrzęki po złamaniach, skręceniach czy zwichnięciach
- artropatię łuszczycową
- reumatoidalne zapalenie stawów
- bóle związane z chorobami zwyrodnieniowymi
- nerwobóle nerwów obwodowych
- stany wzmożonego napięcia mięśni
- oparzenia
- dyskopatie
- stwardnienie rozsiane


Przeciwwskazania do krioterapii
- nadwrażliwość na zimno
- choroby, w których zimno jest czynnikiem wywołującym, np. zespół Raynauda
- zespół Sudecka
- zmiany skórne popromienne
- zapalenie miedniczek nerkowych
- odmroziny
- stany wyniszczenia i osłabienia
- zapalenie pęcherza moczowego
- uszkodzenia skóry
- zaawansowana miażdżyca
- niedoczynność tarczycy
Krioterapia to nowy hit nie tylko w medycynie, ale i w kosmetologii – krótki czas trwania, mega efekty i prosta obsługa – idealne połączenie!
Nie zwlekaj, odwiedź Miodową Klinikę, gdzie zimno staje się twoim najwspanialszym towarzyszem! ❄️
😄