W Miodowej Klinice wierzymy, że to, czym karmimy ciało, wpływa na cały nasz organizm – fizycznie i emocjonalnie. Prawdziwa kuchnia to ta, która odżywia, a nie tylko syci. Dlatego w kuchni Miodowej Kliniki nie ma miejsca na przypadkowość ani na kompromisy - gotujemy prosto, naturalnie i w zgodzie z naturą – bez chemii, bez sztucznych dodatków i bez przetworzonych tłuszczów.
Metody poprawy pamięci i koncentracji — czyli jak nie zwariować, próbując zapamiętać, gdzie położyliśmy klucze, a nie zgubić głowę w tym wszystkim!
Jesień i zima to okres, w którym wiele osób odczuwa spadek energii, pogorszenie nastroju i motywacji do działania. Krótsze dni, brak słońca i niższe temperatury mogą wpływać na nasze samopoczucie – codzienne obowiązki stają się trudniejsze, koncentracja spada, a rzeczy, które wcześniej sprawiały radość, przestają cieszyć.
Dieta oczyszczająca według dr Michała Tombaka to naturalny sposób na wsparcie organizmu w usuwaniu toksyn i poprawie samopoczucia. Dr Tombak, znany polski lekarz i autor książek na temat zdrowego stylu życia, promuje dietę opartą na naturalnych, nieprzetworzonych produktach, głównie warzywach, owocach i zbożach.
Jesienno-zimowy okres to wyjątkowy czas w roku, w którym nasze ciało i umysł szczególnie potrzebują troski. Krótsze dni, mniejsza ilość światła i chłodniejsza pogoda sprawiają, że częściej odczuwamy zmęczenie, spadek nastroju czy osłabienie odporności. To idealny moment, by zwolnić tempo, zadbać o siebie i naładować baterie – a Miodowa Klinika jest do tego miejscem stworzonym.
Zima to taki czas, kiedy nasze nerki dostają od życia specjalne zadanie – nie tylko przefiltrować litry krwi, ale też utrzymać naszą wewnętrzną równowagę na najwyższym poziomie. Bo przecież nerki to takie małe, niepozorne bohaterki naszego ciała: filtrują, usuwają toksyny, pilnują elektrolitów i trzymają ciśnienie jak prawdziwa ekipa na turnieju.
Dieta ketogeniczna, znana również jako keto, zyskała dużą popularność w ostatnich latach jako skuteczny sposób na utratę wagi i poprawę zdrowia, ale nie jest odpowiednia dla każdego. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie planowanie, umiar i słuchanie własnego ciała.
W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko pędzi jak na wyścigowym rowerze, a przetworzone jedzenie króluje jak gwiazda TikToka, coraz więcej z nas zaczyna zwracać uwagę na to, co wkładamy do naszych ust
Jesień to nie tylko czas liści i dyni, ale także czas na zbieranie sił dla naszych jelit i płuc. Kiedy temperatura na zewnątrz spada, nasze ciało mówi: „Hej, czas na przygotowania do zimowego festiwalu!”
Malowanie intuicyjne, to nie tylko swobodne wyrażanie siebie poprzez sztukę bez sztywnych reguł i oceniania, ale także skuteczny sposób na poprawę nastroju, redukcję stresu i rozwijanie własnej świadomości emocjonalnej.